Son Haberler
 ‘KIBRIS’TA SON SÖZ’ PANELİ… BAŞBAKAN ERSİN TATAR İLE EKONOMİ VE ENERJİ BAKANI HASAN TAÇOY, TÜRKİYE BAROLAR BİRLİĞİ’NİN DÜZENLEDİĞİ “KIBRIS’TA SON SÖZ...” PANELİNE KATILMAK AMACIYLA YARIN SABAH ANKARA’YA GİDİYOR.
-www.brtk.net-
KKTC TURİZMİ… TURİZM VE ÇEVRE BAKANI ÜNAL ÜSTEL İSE ANKARA’DA YARIN DÜZENLENECEK OLAN KKTC TURİZM İŞBİRLİĞİ TOPLANTISINA KATILACAK.
-www.brtk.net-
YENİ EĞİTİM YILI… CUMHURBAŞKANI AKINCI: FARKLI KÜLTÜRLERE SAYGILI, BİRLİKTE YAŞAMA BECERİLERİNE SAHİP, ELEŞTİREL DÜŞÜNEBİLEN, SORGULAYABİLEN VE ANALİZ EDEBİLEN YURTTAŞLARI YETİŞTİRMEK, EĞİTİM SİSTEMLERİNİN GÖREVİ OLMALIDIR.
-www.brtk.net-
SELÇUK KKTC’YE GELİYOR... TÜRKİYE MİLLİ EĞİTİM BAKANI ZİYA SELÇUK TEMASLARDA BULUNMAK ÜZERE YARIN KKTC’YE GELECEK.
-www.brtk.net-
AKINCI – HAMILTON GÖRÜŞMESİ… CUMHURBAŞKANI MUSTAFA AKINCI, İNGİLİZ İŞÇİ PARTİSİ MİLLETVEKİLİ FABİAN HAMİLTON İLE GÖRÜŞTÜ.
-www.brtk.net-
SONDAJ ÇALIŞMALARI… İTALYAN ENİ VE FRANSIZ TOTAL ŞİRKETLERİYLE 7. PARSEL İÇİN İMZALAR ATILDI
-www.brtk.net-
CEZAEVİ’NDE GREV… KTAMS VE KAMU-SEN MERKEZİ CEZAEVİ’NDE GREV BAŞLATTI.
-www.brtk.net-
CEZAEVİ’NDE GREV... MALİYE BAKANI OLGUN AMCAOĞLU MERKEZİ CEZAEVİ ÇALIŞANLARININ ÖDENEMEMESİNİN NEDENİNİN HATADAN KAYNAKLANDIĞINI BU HATANIN DÜZELTİLMESİNE ÇALIŞILDIĞINI AÇIKLADI.
-www.brtk.net-
GİRNE VERGİ DAİRESİ’NDE GREV… VERGİ-SEN, GELİR VE VERGİ DAİRESİ GİRNE ŞUBESİNDE YARIN TAM GÜN GREV YAPACAK.
-www.brtk.net-
AKACAN CEZAEVİNE GÖNDERİLDİ… İŞADAMI BULUT AKACAN 2019 YILI İÇİNDE İKİNCİ DEFA AĞIR CEZALIK SUÇ İŞLEDİĞİ GEREKÇESİYLE 3 AYI GEÇMEMEK KAYDIYLA MERKEZİ CEZAEVİ’NE GÖNDERİLDİ.
-www.brtk.net-
CUMHURBAŞKANI SEÇİMİ… YDP NİSAN 2020’DE YAPILACAK CUMHURBAŞKANI SEÇİMİNDE GENEL BAŞKAN ERHAN ARIKLI’YI ADAY GÖSTERECEK. BU YÖNDEKİ RESMİ KARAR 24 EYLÜL’DE YAPILACAK MYK VE PARTİ MECLİSİ TOPLANTILARINDA ALINACAK.
-www.brtk.net-
GÜZELYURT’TAKİ ELEKTRİK SORUNU… HP GÜZELYURT MİLLETVEKİLİ BÜYÜKOĞLU: GÜZELYURT BÖLGESİNDE ELEKTRİK BORÇLARIYLA İLGİLİ SORUNUN GİDERİLMESİ İÇİN İLGİLİ BAKANLIKLAR VE KIB-TEK BİRLİKTE BİR ÇALIŞMA YÜRÜTÜYOR.
-www.brtk.net-
BAYRAK VE FOTOĞRAF HIRSIZLIĞI… KIBRIS TMT MÜCAHİTLER DERNEĞİ: TÜRKİYE CUMHURİYETİ BAYRAĞININ VE KURUCU CUMHURBAŞKANI RAUF RAİF DENKTAŞ’IN FOTOĞRAFININ RUM BİR GENÇ TARAFINDAN ÇALINMASI KURU BİR ÖZÜRLE GEÇİŞTİRİLEMEZ.
-www.brtk.net-
SOSYAL SİGORTALAR… SOSYAL SİGORTALAR PRİM VE ÖDENEK MİKTARLARI YENİDEN BELİRLENDİ. BUNA GÖRE AYLIK ALT SINIR 3 BİN 400 TL, ÜST SINIR 23 BİN 800 TL OLACAK.
-www.brtk.net-
DÜNYA DİYABET GÜNÜ… K.T. DİYABET DERNEĞİ, 14 KASIM DÜNYA DİYABET GÜNÜ DOLAYISIYLA “YÜRÜMEK GÜZELDİR” İSİMLİ RESİM KAMPANYASI BAŞLATTI.
-www.brtk.net-
AP’DEN BREXIT KARARI… AVRUPA PARLAMENTOSU, İNGİLTERE'NİN AB'DEN MEVCUT BREXIT ANLAŞMASI ÇERÇEVESİNDE DÜZENLİ ŞEKİLDE AYRILMASINI DESTEKLEYEN KARARI KABUL ETTİ.
-www.brtk.net-
-www.brtk.net-
Left Arrow
Loading the player...
Right Arrow

Reformer Plates yağ yaktırıyor ve vücudu sıkılaştırıyor

Pazartesi 8 Temmuz 2019 06:30

Spor, sağlıklı olmak ve sağlıklı kilo vermenin olmazsa olmazı. Sağlıklı yaşamın yanı sıra estetik kaygılar nedeniyle de birçok kişi zayıflamak istiyor.

Konu sağlık ve zayıflama olunca Reformer Pilates son zamanlarda öne çıkıyor.

Fizyoterapist Özge Gökalp Reformer Pilates’in, vücuda esneklik, denge, doğru duruş kazandıran bir spor olmasının yanında, yağ yaktıran ve vücudu sıkılaştıran bir spor olduğunu dile getirdi.
Reformer Pilates’in sırt ve bel ağrılarına da çok iyi geldiğini anlatan Gökalp, birçok kişinin bel ve sırt ağrılarını azaltmak için reformer yaptığını, fizyoterapist eşliğinde yapılan reformer platesin bir nevi fizik tedavi de olduğunu aktardı.

Reformer Plates’in kardiyo sporlar kadar zayıflatmadığını ancak, yağ yakımına yardımcı olduğunu ve vücuda fit görünüm kazandırdığına işaret eden Gökalp, sporun yanında dengeli beslenerek kişinin fit olabileceğine vurgu yaptı.

Reformer Pilates’in her yaş grubuna uygun bir spor olduğunun altını çizen Gökalp, spor programının kişinin kondisyonuna göre düzenlendiğini sözlerine ekledi.

(BRT)

Diğer Spor Videoları

HABER VİDEOLARI